Sobre Vegetarianismo
Caros leitores,
Hoje entrarei um pouco mais a fundo para explicar os princípios do veganismo, vegetarianismo, ovolactovegetariano, lactovegetariano. Não é um bicho de 7 cabeças e será bem esclarecedor, pois nós vegetarianos/veganos estamos cansados das mesmas perguntas: Mas nem peixe?! RS
Há basicamente 4 tipos de vegetarianos:
Ovolactovegetarianos
Não consomem nenhum tipo de carne (nem frango, nem peixe, nem peixe, NEM PEIXE ou frutos do mar), mas consomem laticínios e ovos. Este tipo de vegetarianismo é o mais comum, embora os produtos de origem animal aceitos neste tipo de dieta não sejam vegetarianos. Quando alguém se declara vegetariano, na maioria das vezes esta neste grupo. As motivações que levam uma pessoa a ser ovolactovegetariana quase sempre estão ligadas a causa animal. Muitos dos ovolactovegetarianos tornam-se posteriormente veganos (foi o que aconteceu comigo rs).
Lactovegetarianos
Além de não consumir nenhum tipo de carne, os lactovegetarianos excluem também os ovos da dieta.
Vegetarianos estritos
Não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos em sua alimentação.
Veganos
Por motivações éticas, não consomem nada de origem animal em nenhuma área de suas vidas. Alimentação, vestuário, espetáculos ou qualquer outro tipo de atividade que envolva sofrimento animal é excluída da vida de uma pessoa vegana. O veganismo é uma postura política e não uma dieta. Para os veganos, é importante mostrar sua filosofia de vida às empresas, através de boicote a produtos e serviços obtidos com sofrimento de animais. Produtos com qualquer ingrediente ou insumo de origem animal ou ainda testados em animais são riscados da lista de compras veganas. Entre os produtos não utilizados pelos veganos estão o couro (pele), a gelatina (tendões e cartilagens), a lã, o mel, corantes feitos à base de animais como o “Carmim de Cochonilha / INS 120” e outros insumos da indústria derivados de animais.
Tornei-me vegan e não compro mais nada de origem animal, não compro produtos de empresas que financiam ou fazem testes em animais, pesquiso fielmente sobre o produto antes de compra-lo (ir ao mercado tornou-se mais demorado rs). Estou cada dia mais feliz e emocionada com o crescimento do veganismo no mercado, há muitos produtos para nos auxiliar no dia-a-dia que antes não tinha. O meu mercado favorito é o Pão de Açúcar, há muitos produtos veganos. Puro amor!
Tenho acreditado que somos retribuídos pela energia que produzimos ao Mundo, e produzir boas atitudes só nos trará bons frutos.
Hoje entrarei um pouco mais a fundo para explicar os princípios do veganismo, vegetarianismo, ovolactovegetariano, lactovegetariano. Não é um bicho de 7 cabeças e será bem esclarecedor, pois nós vegetarianos/veganos estamos cansados das mesmas perguntas: Mas nem peixe?! RS
Há basicamente 4 tipos de vegetarianos:
Ovolactovegetarianos
Não consomem nenhum tipo de carne (nem frango, nem peixe, nem peixe, NEM PEIXE ou frutos do mar), mas consomem laticínios e ovos. Este tipo de vegetarianismo é o mais comum, embora os produtos de origem animal aceitos neste tipo de dieta não sejam vegetarianos. Quando alguém se declara vegetariano, na maioria das vezes esta neste grupo. As motivações que levam uma pessoa a ser ovolactovegetariana quase sempre estão ligadas a causa animal. Muitos dos ovolactovegetarianos tornam-se posteriormente veganos (foi o que aconteceu comigo rs).
Lactovegetarianos
Além de não consumir nenhum tipo de carne, os lactovegetarianos excluem também os ovos da dieta.
Vegetarianos estritos
Não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos em sua alimentação.
Veganos
Por motivações éticas, não consomem nada de origem animal em nenhuma área de suas vidas. Alimentação, vestuário, espetáculos ou qualquer outro tipo de atividade que envolva sofrimento animal é excluída da vida de uma pessoa vegana. O veganismo é uma postura política e não uma dieta. Para os veganos, é importante mostrar sua filosofia de vida às empresas, através de boicote a produtos e serviços obtidos com sofrimento de animais. Produtos com qualquer ingrediente ou insumo de origem animal ou ainda testados em animais são riscados da lista de compras veganas. Entre os produtos não utilizados pelos veganos estão o couro (pele), a gelatina (tendões e cartilagens), a lã, o mel, corantes feitos à base de animais como o “Carmim de Cochonilha / INS 120” e outros insumos da indústria derivados de animais.
Tornei-me vegan e não compro mais nada de origem animal, não compro produtos de empresas que financiam ou fazem testes em animais, pesquiso fielmente sobre o produto antes de compra-lo (ir ao mercado tornou-se mais demorado rs). Estou cada dia mais feliz e emocionada com o crescimento do veganismo no mercado, há muitos produtos para nos auxiliar no dia-a-dia que antes não tinha. O meu mercado favorito é o Pão de Açúcar, há muitos produtos veganos. Puro amor!
Tenho acreditado que somos retribuídos pela energia que produzimos ao Mundo, e produzir boas atitudes só nos trará bons frutos.
SEJA A MUDANÇA QUE QUEIRA VER NO MUNDO! <3
E para deixa-los com fome, postarei a foto da minha janta de ontem: PIZZA VEGANA, sim!
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